ゲイブ・ハラミロの「MAKING CHAMPIONS」

「普通の人には、世界トップのテクニックなんて実践できないでしょ。」と、勘違いしないでください。

昔、教わった影響で、どうしてもストロークのグリップが薄いし、回転がかかりにくい…

現代テニスのテクニックを作り上げた、世界が認めるトップコーチが、あなたの悩みを根底から解消する、おどろくほどシンプルで、再現性の高いストローク上達法を公開します！

Gabe Jaramillo
ゲイブ・ハラミロ

Club Med Academies Tennis Director

1981年~2009年 IMGボロテリー・テニスアカデミーにてボロテリーの右腕を30年務め、ボロテリー・システムの構築をした。

8名のNo.1と26名のトップ10を育てた。主な指導選手はアガシ、クーリエ、セレス、シャラポワなど。錦織圭を見出し、世界レベルにまで引き上げた事でも有名。

その他ゲイブハラミロが育成した選手はこちら
⇒http://www.gabejaramillo.com/portfolio/

世界的に知られているツール「システム５」を開発。テニス界において一番最初にピリオダイゼーション・トレーニングプログラムをフルタイムアカデミーに取り入れた。

世界中のテニス誌、ビジネス誌に記事を提供、日本ではテニス雑誌スマッシュ、アルゼンチンのネット７、ドイツのラケットテック、中国テニスマガジン、イタリアのテニス誌etc. ITFワールドカンファレンス等、世界各国で講演、最新のテニス指導法を伝えている。

現在はフロリダのクラブメッドアカデミーのディレクターに就任し、新たなNo.1の育成に情熱を燃やしている。

二人の若いテニスプレイヤーがいました。

彼らは本当によく似たプレイスタイルで、サービスを叩きこんでボレーでポイントをとり
ベースラインからの打ちあいの中で、相手のボールが少しでも浅くなると、スライスのアプローチで
ネットにつめる。　その後のロブも本当に華麗でした。

二人はライバルであり、いつも切磋琢磨しており、戦績も
どちらが勝ってもおかしくない接戦を繰り広げていました。

・・そこから30年が経過し

そんな二人も、30年たった今では、週末にテニスを楽しむだけになりましたが、
ごく最近、彼らのプレーには、大きな差が生まれていたのです。

一人は、昔と同じ、サーブを打ち込み、相手のボールが短くなればバックのスライスで、
するするっとネットに詰めて、最後はネットでポイントを取る、昔ながらのスタイルのままでした。

しかし、相手が若者だとなかなか勝てません。

バコバコ相手にパッシングを打たれながらも、ネットに詰めるしか方法はなく
強烈なリターンを打たれるたびに、毎回ローボレーは浮いて叩かれ
「変えたくてもこのスタイルが染みついて変えられない」と、とても悔しい思いをしていました。

しかし、もう一人は、スピンのかかった強烈なストロークで、若者とベースラインで
激しく打ち合い、仲間から歓声があがるようなゲームを展開し、勝利することも度々…

短くなった相手のボールをスライスでアプローチするのではなく、
フェデラーやジョコビッチのように「相手のオープンコートに打ち込んでフィニッシュをする」
相手が動けない形で、完全なエースを取っていました。

しかもバックハンドは片手ではなく、両手に変えられて・・・。

なぜ、彼らに、このような差が生まれたのでしょうか？
今の二人を比べると

を見ているようでした。
あなたも、既にご存知のとおりです。

昔と今のテニスでは、使われているテクニックが大きく違います。
20年前、30年前のことではありません。テニスは年々進化しているのです。

テレビや雑誌で見る、トップ選手の動きを思い出してみて下さい。

ナダルのようなパワーあふれる強烈なトップスピン
フェデラーのような正確で華麗な回り込みフォアハンド
錦織圭のような多彩で機動力があるフォアハンド
マレーのような角度のある切り返しでエースを狙えるカウンターショット
ジョコビッチのような速いテンポで打ち返すフラット系ショット

など、トッププレイヤーのテニスは想像できますよね？
今の時代は、彼らのように、ベースラインでアグレッシブルに打ち合うテニスで
うかつにネットに詰めてしまうと、スッパスパ抜かれる時代です。

あの最も球足が速く、サーブ＆ボレーヤーが最も有利とされるサーフェイスを持つ、ウィンブルドンですら、
ストロークで主導権を握らなければ、怖くてネットにつめられないと言います。

それほど、この15年でめまぐるしく、ストロークが進化し、
昔のように、サーブを打ってボレーが主流のテニスは通用しなくなり、よりテニスが
パワーゲームになってきていることが証明されます。

このような、周知の事実があるからこそ、あなたも、「プロのように打ってみたい」
とスイングについて色々と勉強し、試したことがあるはずです。

最近では、雑誌や書籍で、プロのテクニックが紹介されていますし、
ネットで動画も見放題ですから、テクニックを学ぶ環境は、昔ほど難しくはありません。

動画は簡単に手に入り、雑誌で打ち方も解説されているので
理論と知識が増え、なんとなく、真似をしたりする人は増えてきています。

しかし、実際にあなたのスイングはどうでしょうか？
あなたのストロークのスピンの量は増えましたか？　ボールは重くなりましたか？
体幹の捻りが強くなった分、よりパワフルに打てるようになりましたか？

多くの知識や理論が増えた割には・・・

と、思われることはありませんか？

テイクバックをマレーのようにサーキュラー気味にしたり・・
錦織選手のように、左手を引きこんでみたり・・
フェデラーのようにショートスイングにしてみたり・・
ナダルように、後方にフォロースルーをしてみたり・・

そんな工夫をしても、実はあまり「自分の打っているボールに変化はない」

そんな事はないでしょうか？　そして今もまだ・・

「どうすれば、プロのような強烈なスピンボールや、
身体をダイナミックに使ったパワフルなボールを打てるようになるのか？」

実は、多くの中高年プレイヤーが、同じように悩まれています。
知識が増えても、思ったようなボールが打てずに悩まれている方は、あなただけではないのです。

テニスを楽しむ多くの40代以降のプレイヤーは、頭の中では「フェデラーや錦織圭」のつもりでも、
実際のスイングは「コナーズやマッケンロー」のようなオールドスタイルの方がほとんどなのです。

しかし、ご安心下さい。

今回お伝えする、世界が認めるトップコーチ、「ゲイブ・ハラミロ」のマニュアルさえあれば？

あなたも、世界のトッププレイヤーが使うような、強烈なスピンにより、フルスイングで打っても
しっかりコートに収まってくれるような、パワフルなストロークを身につけることが出来るのです。

なぜ、ゲイブ・ハラミロのノウハウを実践すると、短期間で、現代テニスのストロークが習得できるのか？

その理由を、証明する前に、まず、あなたへ質問があります。

たとえば、あなたは、
テニスをこれから始めようとしている初心者へ、テニスを教えることができますか？

もちろん、できるでしょう。

あなたの方が断然テニス経験があるので、当然のことですよね。

では次の質問ですが、あなたは、同じテニス仲間で、
あなたと同じ技術レベルの人を、教えることができますか？

同じレベルとなると…　　微妙ですよね…
教えられることもあるでしょうが、教えられないこともあるでしょう。

では、あなたが勝てない相手、たとえば身近なトーナメント優勝者や、
あなたが0－6で負けるような人に、「どうやったら上達するか？」を教えられますか？

答えは、おそらく「NO」になるでしょう。

自分より、はるかに上手い人を教えられるには相当な知識が必要ですよね。

では、あなたは、プロ選手の悪いところと、その直し方を、
誰もが納得できるように説明できますか？

当たり前ですが、答えは「NO」です。

仮にあなたがテニスに対する知識が誰よりも豊富であり、プロ選手の
「見た目の癖」は見つけることが出来ても、パフォーマンスを向上させることはできませんよね？

つまり、あなたが、確実に自信をもって上達させることができる人達は、
最初の質問の、「テニスを始めたばかりの人」ということですよね？

当然のことですが、自分よりもレベルの高い人を教えることは、現実的に難しいものです。

しかし、自分よりもレベルや経験が落ちる相手には、
あなたは、説得力を持ってテニスを教え、上達させることができるでしょう。

なぜなら、あなたが今までに経験した、たくさんの失敗や成功をもとに、
本当に効果的な上達法を、わかりやすく教えられるからです。

では、世界No.1を、８人も育ててきたゲイブ・ハラミロが、あなたを上達させることは、不可能なことでしょうか？

ゲイブは、誰よりも失敗をしてきながら、試行錯誤しアンドレ・アガシを送りだし
世界の先駆けとなるテクニックを開発してきたコーチです。

そして、卓越した指導法により、8名の世界No.1プレイヤーと、
トップ10のプレイヤーを、26名も育ててきた、一流の指導者です。

そんな「ゲイブ・ハラミロ」が、あなたを上達させることは、難しいことでしょうか？

その答えは、言うまでもないでしょう。

ゲイブにとって、あなたを上達させることは、とてもイージーな話なのです。

「ロジャー・フェデラーのように、
華麗にフォアハンドを叩きこめるようには、どうすれば良いのか？」

「ナダルのように激しいフットワークを使い、
ダイナミックなショットを連発するには、どうすれば良いか？」

「錦織選手のように、どこからでもフォアハンドで
エースが取れるようになるには、どうすれば良いのか？」

もしあなたにこのような願望を持っているのであれば、それをゲイブ・ハラミロは解決してくれます。

どこの、誰の、どの指導理論よりも。

なぜなら、ゲイブは、実際に、それを行なってきたからです。
ゲイブが、あなたの習得したい、現代テニスのテクニックを知り尽くしているのは当然です。

なぜなら、彼が育てたプレイヤー達が、今の現代テニスの根幹を作ったのですから。

アガシのリターンも、ベッカーのサービスも、シャラポアのストロークも、
みんなゲイブ・ハラミロが、選手達と一緒に作ってきた技術です。

紛れもなく、ゲイブは、あなたが初めて出会うタイプの指導者なのです。

「とはいっても、彼は、私たちのような一般プレイヤーを教えたことは無いでしょう？」

と思われたかも知れません。
しかし、この疑問は、あなた自信が、

「あなたは、4歳の男の子にテニスを教えた経験はありますか？」
「経験が無いのであれば、あなたは、その子にはテニスを教えられない人ですね。」

と言われるようなものです。

さらに…

ゲイブの上達法は、あなたが思っているよりも、はるかにシンプルで、再現性があります…

むしろ、「世界一わかりやすい」といっても、過言ではありません。

それもそのはず。必要があることと、必要がないことを明確に知っているからです。
例えば、あなたも聞いたことがあるかもしれません。

「Key５」※システム５　というアメリカテニス協会が掲げる上達システムはご存じですか？
コートやスイング、ボールの弾道などを５分割にして、教える、誰でも確実に上達する、最もシンプルな指導法を？

日本でも取り入れられているので、多くの方がご存じだと思います。

じつはそのKEY５のマニュアルはゲイブ・ハラミロが中心となって考案されました。

そして今回のマニュアルは、誤解のないように申し上げますが、
DVDを作るためにマニュアルを作成したのではなく、

最もわかりやすく、誰でもフォアハンドが上達できる
新しい「マニュアルが完成した」からこそ、世界に向けDVDを販売することになったのです。

なぜ、それを撮影したのが、日本の業者なのかというと、日本のカメラマンや編集が
最も丁寧で、彼が表現したい部分まで表現してくれる可能性があったからです。

そしてそのテニスのDVDの制作で最も実績がある、私たち㈱リアルスタイルにて
出版、制作して頂けることになったのです。

例えば、ゲイブのストローク上達術は、誰もが、完璧なストロークを習得できるよう、
一回のストロークに必要な動きを、細かく分けています。

指導法はとてもシンプルなのですが、彼がスタッフに要求してくるものは非常に
細かく、繊細な部分まで要求してきます。

フォアハンドを例にとって説明すると、
ゲイブは、フォアハンド一回のストロークに必要な動きを、以下の16パートに分けています。

ご覧になってお分かりのとおり、グリップから、構え、動きだしからフットワーク
そして打った後の動きまで、全てを完全に網羅し、そのポイントを１６ステップにまとめているのです。

そして大切なのは、これを１から順に、誰でもできるような手順にしていること。

まず自分が上達するためには、何から手をつけていくべきか
はっきりと示してくれる。これがゲイブ・ハラミロの「マニュアル」です。

では、なぜ、このように動きを細かく分解し、順番に並べて、
マニュアル化することが、テクニックの習得に効果的なのでしょうか？　

その理由はあなたも何度も、身にしみて知っている事でしょう。

それは

「アレやコレや、と言われても、整理できないし
結局、どれが最も問題であり、どれから着手すればいいんだ！」

というジレンマのことです。ゲイブ・ハラミロのマニュアルにはそれはありません。
世界一シンプルなこのマニュアルは

その延長線上にはあなたのようなアマチュアから、アガシやシャラポアのような
プロ選手が一直線になっている。

アマチュアでもプロでも同じ、絶対的に外せないもの。

それだけを世界一シンプルに、まとめ上げられたものが
ゲイブ・ハラミロの「マニュアル」なのです。

実は、強烈なスピンボールや、身体をダイナミックに使ったパワフルなストロークなど、
現代テニスのストロークを学ぶ人の多くが、以下の問題にはまり続けています。

昔の癖がとれず、薄いグリップでしか打てない…　効果的な矯正法はないのだろうか…
もっとパワーのあるショットを打ちたい、グリップを変えると全く打てなくなるけどそれを続けていくか否か、その判断が出来ない

いつも、一歩が遅いと言われる。動き出しが鈍い。その決定的な理由が気づいていない。
スプリットステップもしているつもりだが、なぜ、これほど「動きが悪い」のかわからない…
反応が遅い。　「構えて！」「予想して！」と言われるが、具体的に何が悪いのかわからい。

「足が動かない」「フットワークが悪い」と悩んでいるけど、答えを知らない。
「フットワークに問題がある」とわかりながらも、具体的な方法を教えてもらった事がない。
打点がバラバラでミスが多い。それを解消するための効果的な方法をまだ知らない。

ボールに近すぎたり、遠すぎたり、距離感にムラがある、と感じる場合がある。
ボールが食い込まれたり、タイミングが遅れたり・・タイミングが遅れる理由をラケットの引く早さだと誤解している

パワーを蓄積できる、テイクバックの方法を知りたい。ハードヒットしようとするとテイクバックだけが大きくなってしまうが、その理由に気づいていない。
プロの選手のように「体幹部」のパワーが最大限に使える捻り方を知らない。
昔は「横を向いて」だった。だけど今は、オープンスタンスやスクエアスタンスなど様々なスタンスがあるので、どうやって「体幹部」の捻りをつくればいいのかがわからない。

プロのスイングを見ても、バックスイングは随分と個性がある。一体どれが正解なの？
テイクバックが大きく、よく振り遅れる場合があるけど、どこまでがいいのかを知らない。
「手でひかない！」「肩を入れる！」って具体的にどういうテイクバックをすればいいの？

しっかり動けば、バランスを崩してしまう…　どのスタンスがよいのかがわからない…
動きを速くして、正しくエネルギーを伝えるためのスタンスの使い分けが実は感覚でやっている。

ミスが多い。コントロールに問題がある。その改善法はここにある。
回転をかければ、フレームショットが多くなり、ハードヒットすれば、ミスが増えてしまう…

どうやったらスイングスピードを加速させれるのか？　その方法を知らない…
スイング中は、腕や手首をどうやって使えばいいのかを理解していない
ヘッドを早く回すためには、スイング中の力の使い方を知らないのでスピードが出ない。

スピンがかからない。「下から上」と言われるけど、いつ、どれくらい下から上なのかわからない。わかっていても、出来ない。
スイング中は腕が伸びているの？　曲げているの？　一体どれが正解なのかを知らない。

最も力の入る打点で打つためには、どうすればいいのか？
本当に正しい打点でボールを打てているのか、なぜ力が入らないのかわからない。
スイングは正しいけど、打点が間違えていることを知らない。

なぜプロの選手は打ったあとに、ラケットをすぐに折り畳むのか？
昔のスイングと現代のスイングの最も大きな違いが何かを気づいていない。
最もパワーを出すためにはこのプロネーションの重要であることを知らない。
ワイパー、パームアウト？　回内？　一体インパクトの後はどうなっているの？
巻き込むようにスイングするのに、なぜあれだけボールにパワーがあるのか？
いつまでたっても「旧式フォアハンド」と言われるにはその理由を知らない。

打った後のフォロースルーが高く終わるの？　それとも低い位置？
なぜ錦織は肘が高い位置にあるのか？　自分のスイングは間違っているのか？
グリップが薄い、厚いに関わらず、打ち終わりは同じであることを知らない。

なぜナダルはフィニッシュが後ろに来るのに、フェデラーはしないのか？
そこに隠された理由を知らずに、真似をしている。
フィニッシュは「肩の上」という旧式フォアハンドに縛られている
ラケットの面がどこを向くのか？　終わりが悪いと、全てが狂うことに気づいていない。

フェデラーはジャンプして打っている。だから自分もジャンプをして打とうと思っている間違いをしている。
なぜ錦織は打った後に、足が前に来るのか？　その理由がわかっていない・・・
グリップが薄い、厚いに関わらず、打ち終わりは同じであることを知らない。

打ったあとに、サイドステップを使うのか？　クロスステップなのか？
最も効率的な足の動かし方をしらずに、ただがむしゃらに足を動かしていて疲れている。

いかがですか？
これだけの角度からストロークを分析されれば、どれか必ず一つは心当たりがありますよね？

ほとんどの方が、複数のことに当てはまると思います。

でもご安心ください。今、自分が知らなかったこと、曖昧にしてきたこと
ドキッとしたことが、逆にいえば、これから知れるようになり、あなたの上達の伸びしろを示しているのですから。

自分に、何の要素が欠けているのかも分からず、
正しくない動きを、どれだけ練習しても上達するわけがありません。
また出来ないことを繰り返してやり続けていても、習得できません。

この16ポイントは、１つの要素について長くても３分で終わっています。

例えば、アジャストメントステップ（フットワーク）などについて、
長々と説明するのではなくわずか２分程度で
「正しいのはコレです。コレをやってください。」と言い切っています。

アドバイスの短さは、指導者のクオリティを示す、と言いますが、
まさに、アレやコレやと言うよりも、バシッと「コレをやって下さい。」
と言われる方がどれほど楽でしょうか？

しかも、ゲイプが教える16ポイントのうち、1つ2つのポイントを変えるだけで、
あなたのストロークが劇的に変わる可能性があるのですから。

ゲイブの上達法はストロークを16のパートに分解し、各パートを的確に学ぶことによって、
多くの人が気付けないような問題でも、その全てを知り、解決できるようにしています。

そして、パワフルなストロークに必要な動きを一つ一つ、正しく覚えられ、
誰もが正確なストロークが実践できる指導法を確立しています。

だからこそ、ゲイブのノウハウを学べば、あなたも、たった16ステップで確実に、
プロが使う、強烈なスピンボールや、パワフルなストロークをものにできるのです。

「でも、それって、海外のトッププレイヤーの話でしょ？」「身体の小さな日本人の私でも、本当に実践できるの？」

と思われたかもしれません。

結論から言えば、それは大きな間違いです。
今回のテクニックは、誰でもすぐに実践できます。

なぜならば、先程のべたように、多くの日本の愛好家が真似ている
または参考にしているのは海外のトッププロの真似です。

主流となっている打ち方も、スイングも、考え方もみんな元をたどれば
世界ナンバー１の選手を筆頭に、プロ選手が発信しているのです。
それを周囲の上級者やコーチが「あんな風に自分も打てたらな」と思い、目標にしているのです。

では、それを手に入れるための最も簡単な方法は

それらを作った張本人に「最も簡単にできる方法を」きけばいいのです。

外国人だからできるテクニックではなく、テニスの原理原則であり
ダイナミックにボールが打てるための必要なことに海外も日本も関係ありません。

戦術的な要素は、日本人と身体の大きな外国人ではもちろん違います。

ですが今回のマニュアルは最も基本的な部分。

「どうやったらプロのようにハードヒットできるのか？」というマニュアルなので
身体の大小や筋力、テニスのレベルなどは全く関係ありません。

ただ、大事なことはそれを「知っているか、知らないか」それだけです。

たとえば、ボールをラケットでコンタクトしたあと、あなたはどうやってラケットを振り抜きますか？

80年代までのテニスだと、打った後にラケットを押し出し、ボールをフェイスに
「乗せるように打つ」と言われた方もいらっしゃると思います。

しかし、現在のプロ選手はそのようなスイングの人は誰1人としていません。

押し出す、どころか、パワーのあるボールを打つためには

ボールとラケットが接触した後すぐに、ラケットをターンさせて
プロネーションの動作に入っています。

プロネーション？　知識のある方なら、「それってサーブでパワーを出す方法じゃないの？」
と思われたかもしれませんが、おっしゃる通り、プロネーション（回内動作）とは、
サービスでスピードをアップさせる時に用いられる動作です。

サービスで表現すると、ボール投げの動作の時に、手のひらを自分の方に向けてボールを投げて
ボールを投げるタイミングで、手の甲を自分の方に向けていく「回内」と呼ばれる動作です。

そうやってラケットのヘッドスピードをアップさせる方法が、サービスにしか使えない
と思っているところに、あなたの習っている理論と海外で主流となっている最新理論との差があります。

プロネーションでヘッドスピードは一気に加速され、その技術はサービスだけではなく、ストロークでも使えるのです。

ゲイブは、ボールをラケットでコンタクトした後は、
必ず、ラケットをターンし、振りぬくように指導します。

なぜなら、この振り抜き動作を加えることにより、コントロールを失うことなく、
スイングスピードが加速し、ボールに強烈なスピンが掛かり、パワフルなストロークが実践できるからです。

この上達法は、ゲイブが一回のストロークを、16の動きに分けている内の
12個目（プロネーション）における指導法です。

そしてゲイブ自身が「この12番目のプロネーション」こそ
「プロのようにハードヒットするための最も重要な部分」だと言っています。

ほんの少しのアクションの違いですが、これだけで、あなたのストロークは劇的に変わります。

正しい、プロネーションを使えるようになれば、
あなたも、急激に落ちるスピンやパワーショットを打てるようになるのです。

また、他にも、あなたの知らない真実が次々と出てきます・・

たとえば、「フットワークを良くする」とは、具体的に何を、いつ、どうするのですか？

多くの一般プレイヤーが「フットワークに悩みを持っています」

誰もがミスをすると「足が問題で・・」「足が止まっている」
と問題視しますし、テニスは「足ニス」と呼ばれるほど、足が重要です。

それだけ重要視されているのに、実は

ほとんどの人が「どうやってフットワークを良くするのか」を知らない。

またそれを知っていたとしても、「アレやコレやと長い説明が必要になっている」
ことはありませんか？　それほど足の動かし方に関して、情報が整理されていないのです。

しかし、ゲイブは違います。

先程も申し上げたように、優秀な指導者に多くの言葉はいらないのです。

アドバイスの数の少なさと、コーチのクオリティは比例する。
それを証明するかのように、ゲイブはわずか２言で解決してしまいます。

フットワークで重要なこととは、

それは身体のターンを開始した後に、「ダブル・リズム」と呼ばれる動きをする。

あとは、単純に足を「こうやって使う」だけ。

以上で、フットワークの説明をしています。
あとは、ただひたすら、この精度を高めるだけ。

正解を知っているのですから、何度も繰り返しそれをやるだけで
とてもスピードのある、正確な打点に入れるフットワークを身に付けられます。

このシンプルさがゲイブ・ハラミロのマニュアルなのです。

これをみれば、あなたは、なぜトップ選手はあのような
フットワークになるのかが理解できるでしょう。

これが、16ポイントの動きに分けている内の
3個目（フットワーク＝アジャストメント・ステップ）における指導法です。

明日からでも、すぐに実践できる簡単な指導法ですが、細かいステップにするだけで、
あなたは今よりも楽に、体に負担をかけず、正確にボールをとらえにいけるのです。

さらに目からうろこの情報を続けましょう・・

トッププロのスイングをみていると、そのほとんどが空中に浮いているように見える
ジャンプしながら打っているように見えます。

しかしゲイブ・ハラミロはプレイヤーに対して「ジャンプをしてないけない。」
と伝えているようです。それは錦織にしても、アガシ、シャラポアも同じのようです。

現在は昔のオールドスタイルのように、後ろ足を残して打っているプレーヤーはいません。
まだ日本の一部では、「フィニッシュでは、後ろ足がつま先でフィニッシュをするように体重移動する」
と言われているようなことも、聞きますが、そんな事はありません。

現在のプレイヤーはトルク、コアのパワーを最大限に活かしてボールを
打っているので、足を地面につけておく事が難しいのです。

これと同じように、一般プレイヤーも、体幹を使い、トルク、コアのパワーを
最大限に活かしてボールを打てば、足を地面につけておくことが難しいはずです。

それを無理にジャンプしたり、足を前に出したり、と意識している結果が
コンタクト（打点）がブレたり、無駄な力が入ってコントロールを失わせたり・・という結果を生むのです。

プレーヤーはボールを打つ為に体幹部のパワーを最大限に使っています。

筋肉は、ゴムの性質を持つため、打った後の動作が、弾性エネルギーの効果が
非常に強いことにより、ボールを打った後に足が地面から上がってきます。

繰り返しますが、これはプレイヤーがジャンプをして打っているのではありません。

正しい運動連鎖の結果が、爆発的な弾性エネルギーを生み出し、その結果として
ジャンプを意識しているのではなく、自然にそうなっているのです。

私はこの弾性エネルギーの作用、反作用を「アクション・リアクション」と読んでいます。
ほとんどのプレイヤーがボールを打つ際にアクション・リアクションが
行われていることが見受けられると思います。

打った後すぐに足が上がっています、打った後にすぐ足が回ってきます。
これはアクション・リアクション作用反作用です。

ですから、打った後に足を出しなさい！ジャンプしなさい！と指導する事は間違っています。
これは本人しかできない事です。これはパワーがついてきてから出来るものだからです。

錦織選手を例に取ってみると、彼は毎回ボールを打った後に足が地面から離れています。
絶対にボールを打った後に足は地面に残っていません。
彼は体幹部のエネルギーを最大限に活用しボールを打っているからです。

ですから、ゲイブ・ハラミロはこう続けます。

ジャンプをしてボール打たないように、プレイヤーに言い続けること。
またこのように打った後に、自分から足を動かしてくるのも注意すべきだと。

アクション・リアクションは、この２つの物とは全く異なる事を理解してください。
16ステップの手順どおりにやれば、かならずあなたもトッププレイヤーのように
トルク、コアのパワーを最大限に活かしてボールをうつことが出来るでしょう。

さらにゲイブ・ハラミロは続けます・・

現在、錦織選手が活躍し、添田、伊藤選手と続いています。
まさに男女ともに、トップへの道のりが見えてきている段階です。

ゲイブ・ハラミロは今回のマニュアルを、彼が世界中で行っているコーチングセミナーや
ワークショップで公開すると言っています。

なぜならば「世界中の指導者たちのリクエスト」によりゲイブ・ハラミロのマニュアルを
作るきっかけとなったのです。

もちろん日本でも彼のクリニックは行われたことがあります。

その際はニックボルテリーと共に来日したゲイブ・ハラミロは
日本の指導者相手に、クリニックを行ったのですが、過去最高の指導者が彼のクリニックを受講しに集まりました。

同じように彼は世界中のテニス協会でマニュアルを作り、指導法を伝え、プレイヤー育成術を
隠すことなく、公開してきたのです。

しかし、どれほど紙の資料で見せようとも、今まではその実際に行うコーチング（矯正法）は
ごく一部の参加者にしか公開するチャンスはありませんでした。

何しろ、DVDがなかったのですから、現場で彼のコーチングを見る以外にはその方法がありません。

それが今回は、先程の１６ステップのマニュアル以外にも、彼がどうやって
ストロークの中での、よくある間違いを治していくのか？　そのレッスンも収録されています。

日本でもカメラが入ったりする場合もありますが、なかなか彼のレッスン風景を収録
できる機会はありません。選手であれば、実際に８００万円も、９００万円（年間）も出して
はじめてチャンスが得られるレッスンを今回は特別にお見せしましょう。

ぜひ、日本の指導者たちにもその矯正までの手順などを見て欲しいのです。

これが今回収録した、ゲイブ・ハラミロのコーチングの一部です。

既にお伝えしたとおり、ゲイブ・ハラミロは、紛れもなく超一流の指導者です。

あの錦織圭を世界レベルに引き上げ、アガシ、シャラポワ、クーリエ、セレスなど、
8名の世界No.1選手と、26名のトップ10を育てた、神の手を持つ男と呼ばれる、トップコーチです。

これほどまで有名だと、そのマニュアルは、いたるところで公開されていそうなものです。

しかし、今回、ゲイブ・ハラミロが公開する１６ステップのマニュアルを映像化したものは
これまで、外部に公開されることはありませんでした。

どんな有名雑誌にも、どんな書籍にも、どんな教材にも、公開されることはなかったのです。

彼のマニュアルが完成され、またそれを具現化する日本人の撮影と編集部隊が揃って
初めて今回「ゲイブ・ハラミロ」のマニュアルが映像としてご紹介できるようになりました。

今回の上達法は、全世界に先駆けて、日本で先行リリースされますから、
あなたは、全世界の誰よりも早く、ゲイブの上達ノウハウを手に入れられるのです。

しかも「日本のスタッフが制作することによる、アドバンテージ」である、
「日本語吹き替え」と「字幕」がついてきます。

さらに・・・

問題は「バックハンド」です。

ゲイブ・ハラミロはDVDの中でも「フォアハンドを武器にしているプレイヤーは８０％」
と言っており、フォアハンドの優位性をあげています。

ということは、「フォアハンドは得意だけど、バックハンドが嫌い」と言う方が
全体の８０％にも及ぶと言う事ではないでしょうか。　つまり「バックを悩んでいる人は」あなただけではないのです。

言い方を変えれば、多くの人はフォアハンドよりもバックハンドが苦手となるので
当然バックハンドの強化が「勝つための強化すべきこと」に繋がってきますよね。

先ほど、フォアハンドは一回の動きを、16個のパートに分けて、
その上達法が学べるとお伝えしましたが、バックハンドも同じです。

現代テニスの主流となっている、両手打ちバックハンドも、
一回の動きを、16個のパートに分けて、そのメソッドが学べます。

現代のバックハンドは両手のプレイヤーがほとんどです。
両手バックハンドと一言でいってもグリップは様々なで

・イースタングリップ×イースタングリップ
・コンチネンタル×セミウエスタン
・コンチネンタル×イースタン

など３つのタイプに分かれます。
これらを１６ポイントにわけて解説していきます。

ゲイブ・ハラミロもDVDの中で、両手バックハンドは未来のショットであり
今後さらにストロークが強化され、より強く弾むスピンボールへの対応を求められるといいます。

昔のようにただスライスで合わせるだけで、フォアハンドで勝負をするという
スタイルでは厳しくなってきました。

だからこそ、あなたにはバックハンドでもフォアハンドと同様に「ハードヒット」できるように
なってもらうために、解説しました。

ゲイブ・ハラミロはこう言います。

今まで、トミー・ハースなどの芸術的な片手バックハンドプレイヤーを育成してきた
ゲイブ・ハラミロも、自身のマニュアルにおいて、よりアグレッシブルにベースラインでプレイをする現代テニスにおいて、
今後片手打ちバックハンドのプレイヤーはますます困難な状況になると語ります。

だからこそ、もし、あなたが片手バックハンドで

「両手に変えようにも、今更替えられない。」「方法がわからない。」
「一度変えてみたが、どうしても右手（利き手）が強く、利き手主導でスイングしてしまうから
両手打ちの打球感がいつまでも理解できない・・」

結果、長続きしなくてまた「片手」に戻ってしまう・・

そんな経験を持っている現在、片手バックハンドのプレイヤーであれば
ぜひ今回の両手打ちバックハンドの１６ステップをご覧になってほしいと思います。

そしてもう一度「両手でやってみる」最後のトライだと思って取り組んでほしいと思います。

また「俺は、ずっと片手バックハンドでいくんだ」という方にも、ゲイブ・ハラミロが今回特別に
片手バックハンドのマニュアルを「６ステップ」にして公開してくれました。

これは世界販売のDVDには収録される予定はなく、日本の愛好家へ向けた特別なもの
であることをぜひ、知ってもらいたいと思います。

さらに・・

先程も申し上げたように、本当に特別に、ゲイブ・ハラミロが、
世界で活躍するトップジュニアを指導しているシーンも
公開していただけるようになりました。

もちろんモデルは現在、ゲイブ・ハラミロが指導する世界のトップジュニアです。

１２歳以下の世界１位の選手
１４歳以下の世界３位の選手など

ゲイブ・ハラミロが将来の世界トッププレイヤー候補としている宝のジュニア達です。

もしこの中に、幼き日のフェデラーやナダルのような存在がいれば・・
あなたは今のうちから、彼らが取り組んでいる、向こう５年後、１０年後
の世界のテニスも見ることができるのです。

モデルのトップジュニア達は、約３時間の撮影の中で、張り上げたばかりのポリエステルのガットを４人で、９本切りました。

３時間で９本のラケット張りたてのガットを切る、それほどのパワーショットを今から学ぶのです。

誰よりも早くに、次世代のテニスをあなたは知り、彼らの課題を、そして彼らが
「現代のテニスを倒すために取り組んでいる新しいテクニック」を学ぶことが出来るのです。

ぜひ、ゲイブのレッスンやモデルを務めてくれるトップジュニアをご覧いただき、
世界トップレベルのテクニックを、普段の練習に取り入れて下さい。

やればやるほど成長する練習法というものが、どのような内容かを、
あなたは、自分に起こる変化を通して実感できるでしょう。

そして、何よりもテニスファンとして、錦織選手や、アガシ、シャラポワが、
どのような指導を受けていたのか、あなたも気になりませんか？

一流の選手が、どのような練習をしているかという、
普通では知ることのできない秘密を、知りたくありませんか？

世界初となる今回のDVD教材には、再現性の高い、ゲイブのストローク上達法だけではなく、
いつもなら外部に公開できない、レッスンシーンまでもが収録されています。

それでは、具体的にどのような内容が収録されているかというと…